Ngăn ngừa polyp hậu môn
Polyp hậu môn là một bệnh vùng hậu môn khá nguy hiểm. Do vậy việc ngăn ngừa polyp hậu môn xuất hiện trên cơ thể là rất cần thiết. Bài viết sau chúng tôi sẽ chia sẻ một vài cách ngăn ngừa polyp hậu môn. ❤
Phòng ngừa là cách tốt để bạn không phải sống chung với bệnh tật và tránh được những tác hại do bệnh gây ra. Việc phòng ngừa polyp hậu môn và các bệnh lý ở vùng hậu môn – trực tràng cũng vậy. Tuy nhiên, phòng ngừa bệnh như thế nào thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là một số lời khuyên về cách ngăn ngừa polyp hậu môn mà bạn có thể tham khảo để không mắc phải căn bệnh khó nói này.
Trước khi tìm hiểu về cách phòng ngừa polyp hậu môn, bạn đọc cần phải tìm hiểu qua khái niệm polyp hậu môn là gì? Polyp hậu môn là do những khối u lành tính hình trong hoặc hình elip có cuống và có thể di chuyển ở bên trong đường ruột. Những khối u này được hình thành do sự tăng sinh quá mức của các niêm mạc hậu môn. Tuy là một bệnh lý không nguy hiểm nhưng nếu polyp hậu môn kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc và sinh hoạt hàng ngày, thậm chí còn làm tăng nguy cơ ung thư dương vật. Do vậy, phòng tránh bệnh là việc làm cần thiết giúp bạn tránh khỏi những phiền toái cũng như biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra.
Ngăn ngừa polyp hậu môn
Theo các bác sĩ chuyên khoa hậu môn – trực tràng phòng khám Thái Hà, hiện nay y học vẫn chưa có biện pháp chính thức phòng tránh bệnh polyp hậu môn, tuy nhiên bạn có thể hạn chế được nguy cơ mắc bệnh bằng một số biện pháp sau:
Chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cho bạn tăng cường sức khỏe và phòng tránh cách bệnh ở vùng hậu môn trực tràng, bao gồm bệnh polyp hậu môn. Vì vậy, trong thực đơn của bạn nên hạn chế những đồ ăn nhanh, đóng hộp, những thực phẩm cay nóng, hay đồ uống có chứa chất kích thích… Thay vào đó bạn nên bổ sung thêm thịt bò, thịt lợn, cá, trứng, rau xanh, hoa quả… vào bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, mỗi ngày khoảng 2 – 2,5 lít. Bạn có thể uống nước lọc hoặc nước canh, nước sinh tố…
Giữ cho tinh thần luôn lạc quan, thoải mái
Bạn biết không, tâm lý không ổn định, căng thẳng, stress kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh lý ở hậu môn – trực tràng. Vì vậy, để không mắc phải các bệnh lý này bạn nên xây dựng cho mình một thời gian biểu hợp lý, thời gian làm việc kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý, không nên làm việc quá sức hay mang việc về nhà làm, không suy nghĩ quá nhiều, giữ cho tâm trạng luôn được thoải mái, tránh căng thẳng lo âu…
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên
Việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cho bạn tăng cường sức khỏe cũng như phòng tránh được một số bệnh, đặc biệt là các bệnh lý thuộc vùng hậu môn trực tràng, trong đó có polyp hậu môn. Vì vậy, để phòng bệnh bạn nên vận động thường xuyên, chơi các một thể thao như bơi lội, cầu lông hay tennis…
Có chế độ sinh hoạt lành mạnh
Những thói quen sinh hoạt không điều độ, không hợp lý sẽ gây rối loạn nội tiết, rối loạn chuyển hóa và rất dễ hình thành các khối u ở đường ruột gây ra polyp hậu môn. Vì vậy, để phòng tránh bệnh hiệu quả bạn nên thiết lập một chế độ sinh hoạt lành mạnh, hợp lý
Hy vọng với những chia sẻ của các bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà về cách Ngăn ngừa polyp hậu môn trên đây sẽ giúp bạn biết cách phòng ngừa căn bệnh này. Nếu muốn được tư vấn thêm bạn đọc có thể gọi đến số 0365 115 116 – 0365 116 117 để được các chuyên gia tư vấn chi tiết hơn.
