Cách phòng ngừa polyp hậu môn hiệu quả
Các bệnh lý ở vùng hậu môn luôn khiến người bệnh khó chịu, gặp nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và bệnh polyp hậu môn cũng không ngoại lệ. Để không mắc phải bệnh lý này thì việc phòng tránh bệnh là vô cùng quan trọng. Vậy phòng bệnh polyp hậu môn như thế nào? Nội dung bài viết này các chuyên gia phòng khám đa khoa Thái Hà sẽ chia sẻ cách phòng ngừa polyp hậu môn hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.
Polyp hậu môn là hiện tượng các khối u có hình elip hoặc hình tròn có cuống, có thể di chuyển ở bên trong đường ruột. Nếu những khối u này là lành tính thì không quá nguy hiểm, chỉ cần người bệnh kịp thời chữa trị là bệnh sẽ mau khỏi nhưng nếu đó là những khối u ác tính thì bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể biến chứng thành ung thư trực tràng. Vì vậy, khi phát hiện những triệu chứng của bệnh thì hãy nhanh chóng đến những cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời. Còn những người chưa mắc bệnh thì cần phải có những biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của mình.
Cách phòng ngừa polyp hậu môn hiệu quả
Để phòng tránh bệnh polyp hậu môn hiệu quả mọi người nên thực hiện tốt các biện pháp sau đây:
Có chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống không phù hợp cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh lý ở vùng hậu môn – trực tràng, trong đó có cả bệnh polyp hậu môn. Vì vậy, mọi người cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa như rau cải xanh, rau mồng tơi, bơ, khoai lang, bông cải xanh, đậu hà lan, táo, lê, uống nhiều nước…
Bên cạnh đó, mọi người cũng cần phải hạn chế sử dụng những loại thực có tính chất cay nóng, thức ăn nhanh, có chứa nhiều dầu mỡ và những đồ uống có chứa chất kích thích như tỏi, ớt, đồ rán, bia, rượu, nước uống có ga…
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
Tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh polyp hậu môn. Do đó, nếu bạn không muốn mình mắc phải căn bệnh này thì cần phải vận động thường xuyên, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày bằng cách chơi các môn thể thao như cầu lông, bơi lội, đá cầu, bóng bàn…
Luôn giữ tâm trạng thoải mái
Cơ thể mệt mỏi, tâm lý căng thẳng, stress kéo dài dẫn tới khả năng miễn dịch suy giảm, lắng đọng axit trong cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc bệnh polyp hậu môn. Vì vậy, mọi người nên giữ cho mình một tâm trạng thoải mái, hạn chế lo lắng, căng thẳng, không làm việc quá sức là cách phòng tránh bệnh polyp hậu môn hiệu quả .
Xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý
Những thói quen sinh hoạt không tốt như thường xuyên thức khuya, ăn uống không điều độ, làm việc quá sức… khiến cho nồng độ axit tăng cao dễ dẫn đến hình thành polyp hậu môn. Để không mắc phải bệnh lý này thì bạn nên thay đổi những thói quen này bằng những thói quen tốt như ăn uống đủ bữa, không nên làm việc quá sức, không nên thức khuya…
Phòng ngừa bệnh polyp hậu môn không quá phức tạp nhưng nếu bạn không thực hiện nghiêm túc và thường xuyên thì hiệu quả mang lại là rất thấp. Chính vì thế, để bệnh không ghé thăm thì bạn nên áp dụng đồng thời tất cả các biện pháp trên và thực hiện với thái độ nghiêm túc để có hiệu quả tốt trong việc phòng tránh bệnh.
Mong rằng với những chia sẻ trên đây của các chuyên gia phòng khám Thái Hà sẽ giúp mọi người có biện pháp phòng tránh bệnh polyp hậu môn hiệu quả . Nếu bạn đang quan tâm hoặc muốn tìm hiểu thêm về bệnh lý này thì hãy gọi đến số 0365 115 116 – 0365 116 117 để được các chuyên gia tư vấn và đặt lịch hẹn khám miễn phí.
